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Nonostante sia meglio nota per i suo go-go bar e per i quartieri a luci rosse, Bangkok offre la possibilità di provare diverse attività "dello spirito", quali ad esempio Tai Chi e meditazione.

Ogni mattina, nella maggior parte dei parchi è possibile seguire sessioni di Tai Chi, un’arte marziale cinese famosa per la lentezza dei movimenti, che serve a promuovere la flessibilità e l’equilibrio del corpo.

Al Lumphini park, inoltre, è possibile praticare gratuitamente anche aerobica e yoga, sia di mattina presto che nel tardo pomeriggio.

Il Lumphini Park è un pò il Central Park di Bangkok, costruito nel 1920 per tenervi le cerimonie regali e per motivi militari, offi ha una funzione più ricreativa: passeggiate, jogging e sport all’aria aperta.

Coloro che sono interessati alla meditazione avranno solo l’imbarazzo della scelta: una volta decisa la tecnica che si vuole seguire (samatha, vipassana o mantra) si potrà seguire il corso prescelto in diversi monasteri della città (dato che generalmente i corsi non sono a pagamento, le donazioni sono ben accette).

di valentina

ultimo aggiornamento 29/03/2009 12:19